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(Diabetes Responsable). Por muchos años se nos dijo que la diabetes tipo 2 era para toda la vida. Que una vez llegaba, ya no se iba

Pero hoy la ciencia está diciendo algo importante: en algunos casos, sí se puede lograr una remisión, o sea, mantener el azúcar en niveles normales sin usar medicamentos, siempre que la persona haga cambios serios y constantes en su forma de vivir.

Estudios médicos publicados en revistas científicas reconocidas muestran que esto es posible sobre todo en personas con diagnóstico reciente, que no tienen complicaciones graves y que reciben acompañamiento médico. Fuente científica (PubMed):
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33289165/

Los doctores aclaran algo clave: remisión no es lo mismo que cura. La diabetes puede volver si la persona deja los hábitos saludables. Pero mientras se mantengan, el cuerpo puede responder mejor.

¿Qué es lo que más ayuda?

La evidencia señala varias cosas claras:

• Bajar peso, especialmente reducir la grasa acumulada en el hígado y el páncreas
  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8247294/
• Comer mejor, con menos comida procesada y más alimentos naturales
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32690918/
• Mover el cuerpo, aunque sea caminatas diarias
• Llevar control médico constante

En algunos programas de dietas bajas en calorías, casi la mitad de los pacientes logró remisión durante varios meses o más, según reportes médicos.
👉Explicación médica para el público:
https://www.webmd.com/es/diabetes/remision-diabetes-tipo-2

Los investigadores explican que al bajar peso, el páncreas puede “despertar” un poco y la insulina vuelve a funcionar mejor.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8247294/

Pero ojo: no es para todos

Los mismos médicos advierten que no hay recetas mágicas.
La genética, los años con diabetes y otros problemas de salud influyen mucho. Por eso, nadie debe dejar medicinas ni cambiar su tratamiento sin hablar antes con su doctor.

Incluso medios científicos de divulgación, como National Geographic, advierten que la remisión puede mantenerse solo si los hábitos se sostienen en el tiempo.
https://www.nationalgeographic.es/ciencia/2025/02/diabetes-tipo-2-cura-rapida

Lo más importante

Aunque no todas las personas logren remisión, casi todas pueden mejorar:
menos subidas de azúcar, menos complicaciones, más energía y mejor calidad de vida.
👉https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32690918/

La esperanza es real, pero va de la mano con la educación, el acompañamiento médico y el compromiso diario.

En Diabetes Responsable creemos que informarse también es una forma de cuidars

e.